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No Instagram x na vida real: quem é você sem filtros?

09 de fevereiro de 2022

Já parou para pensar nas incompatibilidades que existem entre o que há no Instagram x na vida real? Se a resposta foi positiva, saiba que não está só nessa. Cada vez mais gente tem se dado conta de que as redes sociais estão longe de mostrar a realidade das pessoas.

Nelas, o que você mais vê são indivíduos vivendo ao máximo, sem preocupações e sem hora para deixar de curtir. Porém, até que ponto isso faz jus ao dia a dia dessas pessoas? Será que elas, verdadeiramente, não têm problemas no cotidiano e nunca encaram o tédio?

Foi pensando nesse assunto (que dá o que falar!) que preparamos este post. Vamos refletir sobre o que está por trás das diferenças entre o Instagram e a vida real? Acompanhe!

Como são as fotos em redes sociais?

As fotos nas redes sociais têm uma pegada muito fácil de identificar: elas estão ali para vender. Pode ser produtos, serviços, estilos e padrões de vida, ideias, desejos, sonhos ou metas. Resumindo: coisas que todos nós buscamos direta ou indiretamente.

Isso acontece porque as redes — principalmente, aquelas que contam, basicamente, com imagens e vídeos — são apenas um filtro da realidade dos usuários. Pode reparar: ali, todo mundo pode escolher o que quer mostrar, como vai fazer isso e por quanto tempo.

Logo, não é de surpreender que, ao conferir o seu feed e a aba “explorar”, você dê de cara com inúmeros perfis que parecem estar em um daqueles filmes de tirar o fôlego, sabe? Em que não há rotina, mas sim, muitas festas, conquistas, histórias de amor, viagens e aventuras a perder de vista.

Como são as fotos na vida real?

As fotos na vida real têm um objetivo muito importante: o registro de momentos que foram marcantes para você. É a eternização daquela memória que ajuda a contar a sua história, a sua trajetória de vida e as suas realizações pessoais e profissionais.

Ela não precisa ser superprofissional, mega criativa e com mil e uma composições artísticas. Nada disso! Afinal, essas fotos surgem da espontaneidade das situações, das experiências que você vive e das pessoas ao seu redor.

Além disso, elas não precisam contar uma narrativa ou vender algo para os outros. O que elas necessitam, de fato, é capturar as suas emoções. Dessa forma, não importa quanto tempo passe, ao olhar para elas, você tem a sensação de reviver cada sorriso, cada afeto e cada sentimento de antes.

Por que as fotos das redes sociais são mais editadas?

As fotos são mais editadas nas redes sociais, justamente, para terem mais apelo visual. Basta ter em mente o seguinte: são milhões de perfis online competindo pela atenção dos usuários, cada um deles com fotos, vídeos, stories, reels e IGTVs diferentes.

Portanto, destaca-se quem consegue passar a mensagem que deseja — independentemente de qual for ela — da maneira mais acessível e rápida ao público.

Em busca de atingir esse resultado, a pessoa por trás da foto acaba manipulando a imagem, até mesmo por completo, em programas de edição. É possível alterar cores, formas, lugares e pessoas ou, ainda pior, simular tudo. Para muitos, isso se torna um verdadeiro jogo de “vale tudo”.

Como isso está afetando as pessoas?

Essas diferenças no Instagram e na vida real têm afetado bastante as pessoas — e não é exagero, viu? Tanto é que já teve até estudo britânico atestando isso.

É o caso de um relatório de 2017, publicado na Royal Society for Public Health (RSPH), que apontou que essa plataforma é a que mais tem potencial global para afetar o bem-estar mental e emocional de adolescentes e jovens adultos, entre 13 a 24 anos.

Como usar as redes sociais e o hobby de fotografia de maneira saudável?

Para encerrar, a gente traz dicas que você pode colocar em prática na sua rotina para fazer um melhor uso dessas duas coisas. Fique de olho nelas!

Usar as redes sociais de maneira mais saudável

Uma boa dica para usar as redes sociais mais conscientemente é não tornar a tarefa de personalizar o seu perfil como uma espécie de competição com os demais usuários. Tenha em mente que você pode deixá-lo como achar melhor, sem colocar sobre si cobranças ou julgamentos desnecessários, por não ter uma organização de imagens assim, uma paleta de cores daquele jeito, e por aí vai.

Outra sugestão bacana é deixar de seguir pessoas que têm uma vida online muito fabricada e que postam várias vezes ao dia sobre coisas que funcionam como gatilhos que afetam a sua saúde mental. Por exemplo, viagens que você quer muito fazer há tempos, mas que, por enquanto, não dá certo.

No lugar, comece a acompanhar pessoas com influência digital mais real e honesta com a própria realidade — que mostram que a vida não é só glamour e curtição, mas também, problemas, rotina e os famosos “corres”.

Esse é um cuidado simples, mas que ajuda a evitar as constantes comparações com quem tem uma suposta vida perfeita. Algo que vira uma bola de neve de sentimentos negativos, frustração, baixa autoestima e, inclusive, transtornos mentais.

Aproveitar melhor a sua paixão por fotografia

Já em relação ao hobby de fotografia, você pode investir nele e aproveitar para dar asas à criatividade. Uma maneira de fazer isso é com o Do It Yourself (DIY), no qual você coloca a mão na massa e produz coisas que podem decorar a sua casa, se tornar um presente especial para amigos ou, até mesmo, virar uma fonte de renda extra.

Dá para montar porta-retratos de Instax feitos com caixinhas ou mesmo com packs vazios Instax, quadros de formatos diferenciados, espelhos customizados e muito mais.

Como mostrado, é importante se dar conta do que está no Instagram x na vida real para garantir que você faça um uso mais equilibrado dessa rede social. Não deixe que ela traga impactos negativos para a sua vida pessoal e profissional, ok?

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