Entenda por que ter uma rotina de skincare ajuda na saúde da sua pele

Cuidar da pele significa cuidar da própria saúde. Se observar e iniciar uma rotina de skincare ajuda a prevenir e tratar espinhas, manchas, oleosidade, acne, poros dilatados e até doenças, como o câncer de pele.

Isso mesmo, cuidar do rosto é coisa séria! Por isso, é importante conhecer seu corpo e ter um acompanhamento profissional com dermatologista para estabelecer uma rotina para a sua pele. Com isso, você ganhará mais saúde, suavidade, hidratação e maciez para o seu rosto.

Continue a leitura e saiba mais sobre qual a importância da skincare!

O que não pode faltar em uma rotina de skin care?

Se você está aprendendo como fazer skincare, saiba que o primeiro passo é começar pelo básico. Sem dúvidas, o protetor solar é um dos itens mais importantes, já que ele protege o rosto contra os efeitos nocivos dos raios solares UVA e UVB.

Utilizar o protetor solar diariamente é fundamental para prevenir o câncer de pele, além de manchas e o envelhecimento da pele, causado pelo aumento de radicais livres no organismo.

Não pense que o produto é exclusivo para quem vai à praia durante o verão. O protetor solar deve ser usado diariamente, independentemente da estação do ano, de estar em um local aberto ou fechado. Outro cuidado importante é reaplicar o produto durante o dia ou quando o rosto entrar em contato com a água e o suor.

A boa notícia é que a indústria de cosméticos já disponibiliza produtos com mais de uma função, como base e protetor solar em um só item. Isso facilita a rotina e até garante mais economia para o seu bolso.

Quais os principais produtos?

Para facilitar a sua vida, vamos indicar um passo a passo com a ordem e os produtos ideais para a sua rotina de beleza. Mas saiba que todos os produtos escolhidos devem ser indicados para o seu tipo de pele, sela ela seca, mista ou oleosa. Confira!

Limpeza

O primeiro passo é remover todas as impurezas do rosto. Se ainda houver vestígios de maquiagem, use demaquilantes. Eles também ajudam a reduzir a oleosidade. Depois, lave o rosto com sabonetes à base de glicerina ou até sabonetes infantis, que permitem lavar o olho sem arder.

Com o rosto molhado, coloque o produto nas mãos e faça movimentos circulares na pele. Depois enxágue com água em abundância até retirar todo o produto e impurezas. Finalmente, seque o rosto com uma toalha delicada.

Esfoliação

A esfoliação deve ser realizada duas vezes por semana para retirar o acúmulo de células mortas presente na pele. Para isso, você deve prepará-la com um leve aquecimento para abrir os poros.

Você pode utilizar os vapores que vêm da água morna durante o banho ou mergulhar uma toalha limpa em água morna, fazendo uma leve compressão no rosto. Em último caso, use uma água termal e espere o efeito do produto por cerca de 3 minutos.

Depois, comece a esfoliação com o item indicado pelo seu dermatologista: físico, químico ou enzimático. Para facilitar a aplicação, use uma luva esfoliante e aplique o produto na pele com movimentos suaves e circulares. Deixe formar uma espécie de espuma, enxágue com água abundante e seque bem o rosto.

Hidratação e proteção

Existem inúmeros produtos hidratantes disponíveis no mercado, certamente você encontrará um apropriado para o seu tipo de pele e preferências pessoais, como textura, cheiro e tipo de absorção. Após a aplicação e secagem do produto, finalize com uma camada de protetor solar com o fator indicado pelo seu dermatologista.

Bônus: tratamento

As três etapas anteriores são obrigatórias na sua rotina diária. Mas se você deseja um efeito mais prolongado e intenso, invista em itens de tratamento facial, como tônicos, máscaras, séruns e géis refrescantes. Outra opção é marcar uma limpeza profunda com um profissional, deixando sua pele ainda mais nutrida.

Qual a importância de ter a skincare em dia?

Além da beleza, os cuidados com a pele estão diretamente relacionados ao bem-estar e ao cuidado mental. Quanto mais você investe na sua própria natureza, menos ficará refém de filtros em redes sociais e produtos sofisticados, como maquiagem HD. Deixar a pele livre, respirando e saudável é muito benéfico para o seu rosto.

Entre as vantagens de manter uma rotina de skincare, estão:

• melhora da aparência;
• uniformidade da pele;
• prevenção de doenças;
• prevenção ao envelhecimento;
• tratamento de manchas e marcas de acne.

Se naturalmente a sua pele já está limpa, hidratada e protegida, cada vez menos você vai precisar de produtos de maquiagem no dia a dia. Na hora de aparecer em fotos, por exemplo, basta ter algum equipamento que favoreça a iluminação para fotografias, como um ring light.

Além disso, o bem-estar de uma pele bem cuidada contribui para o aumento da autoestima, do bom humor e até da sensação poder. Com isso, seus dias se tornam mais leves e agradáveis, assim como os seus relacionamentos pessoais, em casa e no trabalho.

Como incluir o skincare na rotina?

A rotina corrida é um grande empecilho para os cuidados diários. No entanto, existem vários mecanismos para facilitar a sua rotina de skincare. Uma delas é a localização dos produtos: procure deixá-los em local de fácil acesso, próximo a um espelho. Pode ser uma prateleira do banheiro ou uma bolsa. O importante é que os itens estejam sempre no mesmo lugar, de preferência na ordem de uso.

Outra dica é criar um mapa visual com os horários e ordem de aplicação dos produtos. Você pode até colocar um calendário embaixo para marcar com um “X” quando concluir a rotina do dia. É uma espécie de recompensa mental que estimula a continuidade. Para não ter erro ou esquecimento, crie alarmes no celular. Dessa forma, os resultados serão mais eficientes e perceptíveis, proporcionando aquela pele dos sonhos!

A saúde da sua pele é muito beneficiada com uma rotina de skincare organizada e constante. Com acompanhamento profissional e produtos adequados, a prática se torna mais eficiente e, consequentemente, mais fácil de seguir. Logo, a sensação de bem-estar estará presente em qualquer circunstância: de cara limpa, com maquiagem ou até em vídeos e fotos! Sentir-se saudável é a forma de beleza mais autêntica que existe!

Agora que você já sabe como adotar uma rotina de skincare, descubra como ajustar o tom de pele na fotografia!